Chi Siamo

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte:
esprimere con tutto il tuo essere la persona che sei. (Melissa Hayden)

Lo scopo principale dell’associazione sia a livello amatoriale che agonistico è di essere punto di ritrovo e d’incontro per la gente, momento di aggregazione all’interno delle “aule” come al di fuori, di apprendimento, ma soprattutto divertimento!

Danza e fitness insieme con i corsi di ballo

Diamo più spazio ai corsi di ballo e al fitness! Ballare ci fa sentire in forma e sentirci in forma ci fa ballare meglio. Per questo per risultati ottimali e per riuscire a dare sempre il meglio di noi stessi non si dovrebbe scegliere tra una cosa e l’altra.

Se conoscete a memoria i passi ma vi stancate in fretta, se sentite dolore ai muscoli o non riuscite a sostenere il ritmo del ballo così come desiderereste, potete cominciare a pensare ad un allenamento che vi aiuti a migliorare la prestanza fisica. È questo il motivo per il quale è sempre una buona idea abbinare alle sessioni dei corsi di ballo una sessione di fitness che aiuti ad aumentare il fiato, potenzi la nostra resistenza e ci faccia perdere quei due o tre chiletti di troppo che ci rallentano e ci fanno faticare più del dovuto.

E se gli allenamenti “puri”, tutti incentrati su esercizi mirati al potenziamento non sposano il gusto di chi investe tutte le proprie energie per ballare, la scelta perfetta è la danza fitness: cardio, potenziamento e tonificazione sempre coreografate e a ritmo di musica. Ma si può fare tutto senza doversi spostare da una palestra all’altra? La scuola di ballo Zero in Condotta offre corsi di ballo e di danza fitness a Cremona e Brescia e provincia.

Per ballare al meglio bisogna essere in forma ma ancora non avete trovato il vostro corso fitness? Zero in Condotta può aiutarti il corso che fa per te nella tua scuola di ballo a Cremona e dintorni!

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