Chi Siamo

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte:
esprimere con tutto il tuo essere la persona che sei. (Melissa Hayden)

Lo scopo principale dell’associazione sia a livello amatoriale che agonistico è di essere punto di ritrovo e d’incontro per la gente, momento di aggregazione all’interno delle “aule” come al di fuori, di apprendimento, ma soprattutto divertimento!

Mantieniti in forma con i corsi Zumba a Brescia

Per mantenersi in forma non basta solo seguire una giusta dieta e bere molti liquidi, ma anche fare regolarmente sport. E perché non optare per un ballo che ti faccia divertire e allo stesso tempo fare fitness? Frequenta i corsi Zumba Brescia e vedrai che restare in forma non sarà mai stato così divertente.

Che cos’è la Zumba fitness

La Zumba consiste in lezioni di fitness musicale di gruppo. Durante queste lezioni vengono utilizzati movimenti e ritmi della musica afro-caraibica uniti ai movimenti classici dell’aerobica. Durante i corsi di Zumba fitness a Brescia vedrai che l’obiettivo di questo allenamento è quello di arrivare a un consumo calorico alto. Tutto ciò, però, svolto in maniera tale da avere come principale scopo quello di far divertire le persone che lo praticano e non farle concentrare sullo sforzo fisico che stanno facendo in quel momento. Si svolge un lavoro di alta intensità cardio-vascolare. Le zone che si tonificano principalmente sono i glutei e le gambe.

Corsi di Zumba a Brescia: un allenamento per tutti

Trova una scuola di ballo a Brescia che ti offra tra i vari corsi anche quello di Zumba, così potrai mantenerti in forma e allo stesso tempo divertirti come non mai. Questa danza-fitness è un allenamento adatto a tutte le età, infatti, il livello di difficoltà degli esercizi e l’intensità di questi può variare in base alle esigenze e le condizioni fisiche di chi partecipa ai corsi.

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